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传统二十四节气
秋分就像一把精准的剪刀
将秋季一分为二，平分了秋色
昼短夜长的现象将越来越明显
气温逐渐下降，秋意愈发浓郁
秋分，作为二十四节气中的第十六个节气，在每年公历9月22-24日交节。此时太阳到达黄经180°，这一天，太阳直射赤道，全球昼夜等长，真正实现了“昼夜均而寒暑平”。
秋分就像一把精准的剪刀，将秋季一分为二，平分了秋色。从这一天开始，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，气温也逐渐下降，秋意愈发浓郁。
秋分时节，各地有着丰富多彩的民俗活动，这些习俗不仅是一种生活方式，更是中华民族传统文化的一部分，它们承载着人们对美好生活的向往和祝福。
祭月，在我国是一种十分古老的习俗，实际上是古人对“月神”的一种崇拜活动。
秋分是踏秋的正式开始。在我国很多地区，秋分有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。
秋分随之即到，其时便出现挨家送“秋牛图”的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。
秋分之后，天气逐渐转凉，养生也需要做出相应的调整。在饮食方面，应遵循“秋冬养阴”的原则，多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、梨等。
同时，要注意胃部的保暖，秋分之后，昼夜温差加大，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，容易引发胃肠道疾病。在运动上，可选择一些较为舒缓的运动，如太极拳、瑜伽等，避免过度运动导致身体疲劳。
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艺术字 | 艺术字“秋分”（ID：113182）
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秋分时节，天高云淡，风清月明，大自然展现出它最平衡的美态。这是一个适合静心思考的季节，让我们在丰收的喜悦中，感受时光的静谧流转，体会生命成长的深意。
