处暑、二十四节气节气习俗、文艺插画、绿色
处暑，作为二十四节气中的第十四个节气，在每年公历8月22-24日交节。“处，去也，暑气至此而止矣”，这意味着炎热的暑天即将结束，凉爽的秋天即将到来。
处暑的到来，是气候的一个重要转折点。此时太阳直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降。
在古代，人们就非常重视处暑这个节气。它不仅是农事活动的重要参考，也是人们调整生活节奏的一个标志。处暑时节，农作物开始进入成熟的关键时期，农民们忙着田间管理，为秋收做准备。同时，天气的变化也提醒着人们要注意养生保健，以适应季节的更替。
处暑时节，养生保健至关重要。随着天气逐渐转凉，人体的生理机能也会发生一些变化，需要我们及时调整生活方式和饮食习惯。
应遵循“少辛多酸”的原则。少吃辛辣食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重秋燥症状。可以多吃一些酸味食物，如葡萄、山楂、石榴等，这些食物具有收敛肺气的作用。同时，还应多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、蜂蜜等，以补充身体所需的水分和营养。
要注意早睡早起。睡眠时间应逐渐调整，保证充足的睡眠，以养精蓄锐。此外，适当的运动也是必不可少的。可以选择一些轻松的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，增强身体的免疫力。但要注意避免过度运动，以免损伤身体。
离
离
暑
云
散
袅
袅
凉
风
起
处暑时节，大自然呈现出一幅独特的美景。田野里，金黄的稻谷在微风中摇曳，仿佛是一片金色的海洋；果园里，红彤彤的苹果、黄澄澄的梨子挂满枝头，散发着诱人的香气；天空中，洁白的云朵像棉花糖一样飘浮着，与湛蓝的天空相互映衬，构成了一幅美丽的画卷。
在这个季节里，我们可以走进大自然，感受秋的气息，欣赏秋的美景。可以去郊外的山林中，听鸟儿的歌声，看树叶的飘落；也可以去海边，吹着海风，看海浪的起伏。处暑之美，不仅在于它的景色宜人，更在于它带给我们的宁静和舒适。
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