大暑小暑二十四节气水彩古风蓝色模板
大暑时节，天空仿佛被烈日点燃，无垠的蔚蓝中镶嵌着耀眼的金盘，阳光如织，毫不吝啬地倾洒在大地上，将每一寸土地都镀上了一层耀眼的金黄。
大暑时节，正值中伏前后，天气进入了一年中最炎热的时期，雨量比其他月份明显增多。这个时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。
每年7月下旬，副热带季风雨带移至我国北方的华北—东北，7月下旬至8月上旬是我国华北、东北等北方地区的雨季；而西北地区由于深居内陆，距海洋遥远，是我国年降水量最少的干旱地区。
大暑节气正值“三伏天”中最热的“中伏”，全国多地进入高温高湿的“蒸煮模式”。成都地处亚热带湿润气候区，此时节不仅暑气逼人，湿度也显著增加，易引发中暑、脾胃虚弱、关节不适等问题。
伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。
麦子开始成熟，这是夏收作物即将收获的前奏。虽然时间还是春季，但对于麦子来说，却仿佛到了秋天一般的成熟期，因此有“麦秋至”的说法。
大暑的热与湿，是自然给我们的“养生考题”，但只要循着“清养”之道——饮食上少贪凉、多温润，起居里顺天时、避湿邪，心境中戒浮躁、常安宁，便能在暑气最盛时，把日子过成“荷风送香、心静身凉”的模样。
大暑时节，正值中伏前后，天气进入了一年中最炎热的时期，雨量比其他月份明显增多。这个时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。
大暑时节肠胃的消化功能较弱，饮食清淡，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物。
大暑时节运动时间在早上或傍晚为宜，运动地点建议在公园、湖边等树荫下的阴凉地方。避免出汗过多而耗气伤津，运动过后适当饮用温开水。
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