以下是提子小学一周的营养食谱。该食谱旨在为学生们提供均衡的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,以满足小学生日常活动和学习所需。
纯牛奶、彩虹卷
时蔬粥、清水绿壳鸡蛋
红烧肉炖土豆、清炒西兰花
鱼香肉沫茄子、紫菜蛋花汤
宫保鸡丁、蒜蓉青菜
蒜蓉茼蒿、小米粥
纯牛奶、小馒头、花生燕麦粥
盐茶蛋、红油豆腐干
土豆烧排骨、鱼香肉沫茄子
大骨菠菜猪肝汤、小米米饭
番茄炒鸡蛋、棒骨凤尾汤
蒜蓉茼蒿、米饭
豆浆油条、鸡蛋煎饼
红薯粥、黄金小馒头
番茄炒鸡蛋、玉米排骨汤
清蒸鲈鱼、糖醋里脊
宫牛肉炖土豆
炒时蔬、红枣粥
纯牛奶、黄金小馒头、花生燕麦粥
盐茶蛋、红油豆腐干
什锦虾仁炒饭、板栗烧奶白菜
番茄玉子豆腐、冬瓜粉丝汤
水煮肉片、百合蒸南瓜
三鲜上汤云吞面
豆酸奶配坚果、水煮蛋
鸡蛋羹、时蔬粥
土豆烧牛肉、香菇炖鸡
蒜蓉西兰花、三色鸡蛋羹
蔬菜沙拉、清蒸海鲜
清炒娃娃菜
排版|135编辑器
图片|135摄影图(ID:40877),使用请务必替换
贴纸|135编辑器
文案|135AI写作,使用请务必替换