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传统二十四节气立夏/夏季养生赏荷花/旅游/简约/绿色

今日立夏

春尽日 / 万物繁茂 / 迎夏来

「传统二十四节气之第七个节气」

立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。历书:“斗指东南维,为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”时至立夏,万物繁茂。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。

—BEGINNING OF SUMMER—



春尽日 万物繁茂
时至立夏
01
告别春天,盛夏伊始

立夏,表示告别春天,是夏天的开始,因此又称“春尽日”。元人吴澄《月令七十二候集解》解释为:“夏,假也,物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”之意,是说春天的植物到这时已经长大了。



02
万物繁茂,始于立夏

立夏以后,正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多。春生、夏长、秋收、冬藏,夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节,充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。万物繁茂,始于立夏。它是农耕文化对于节令的反映。

—BEGINNING OF SUMMER—



夏伊始 立夏三候
春尽夏生
01
蝼蝈鸣/蚯蚓出/王瓜生

古代将立夏分为三候,一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生;说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声(一说是蛙声),接着大地上便可看到蚯蚓掘土,然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。



02
天地始交,万物并秀

“立夏”节气到来,自此风暖昼长,万物繁茂。虽是进入夏季的第一个节气,但全国的大部,依旧处于红紫斗芳菲的仲春与暮春。时至立夏,万物至此皆长大。正如明人《遵生八笺》:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。”


—BEGINNING OF SUMMER—



夏初长 健康养生
夏季养生
01
习俗活动立夏尝新

江南的立夏习俗里有所谓的“见三新”,就是吃些这个时节长出来的鲜嫩物儿。在江浙一带有“立夏尝新”的风俗,苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。在常熟,人们立夏尝新,食品更为丰富,有“九荤十八素”的说法。



02
天地气交,精神养生

《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,值此时节,人们要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养。


—BEGINNING OF SUMMER—



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