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二十四节气
 2023/11/08 
立冬节气|BEGINNING OF WINTER


立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。




立冬气象变化
传/统/二/十/四/节/气


LIDONG

立冬时节,曰照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低,所以初冬通常不会很冷,真正的寒冷在冬至之后。


在南方,从立冬至小雪期间,常会出现风和日丽的“小阳春”天气。初冬时节一般不会很冷,随着时间推移,在冬至后冷空气频繁南下,气温逐渐下降。


大约在冬季
-ABOUT IN WINTER-


立冬后北方大部地区将出现雨雪降温天气。华北部分地区的初雪常在此时降临。东北和西北地区,这个时候已经是大雪纷飞的景象了。




立冬物候现象
传/统/二/十/四/节/气


今日立冬
| 二十四节气之一


01
一候水始冰

立冬是冬天的开始,天气转凉,冰寒于水,意思就是说从这个时节开始,江河湖水都开始逐渐结冰,是冬天开始的象征。

02
二候地始冻

立冬意味着万物开始修养,收藏的时节。立冬之后,地冬为凝结,北方地区开始逐渐变得寒冷,地面上开始出现冻土现象。

03
三候雉入大水为蜃

立冬,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以认为雉到立冬后变成大蛤了。





立冬节气习俗
传/统/二/十/四/节/气



 酿黄酒
BEGINNING OF WINTER

立冬之日开始酿黄酒,是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低,可有效抑制杂菌繁育,是酿酒发酵最适合的季节。

吃饺子
BEGINNING OF WINTER

在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交。


吃生葱
BEGINNING OF WINTER

南京有句谚语:“一日半根葱,入冬腿带风。”一立冬,老南京人就特别注意吃生葱了,以抵抗南京冬季湿寒,减少疾病的发生。


迎冬小雪至



立冬起居养生
传/统/二/十/四/节/气


今日立冬
| BEGINNING OF WINTER

立冬是冬天的开始,天气转凉,中医学理论强调“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季寒冷,注意生活起居和健康养生。


起居方面

人们应早睡晚起,保证充足的睡眠,注意适当保暖,以防寒气入体,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。


饮食方面

注意少食生冷,多食用一些温润的食品。此外,冬季宜多喝温水,养阴润燥。少食咸,多吃苦味的食物。




-BEGINNING OF WINTER-


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今日立冬
秋冬始交
万物收藏



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