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二十四节气霜降习俗饮食养生杏色文艺手绘模板

SHUANG

JIANG

霜降三旬后

蓂馀一叶秋

FIRST FROST
中/国/传/统/二/十/四/节/气
今日霜降

霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。



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秋事促西风。

霜降碧天静,
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今日霜降
the 24 solar terms

霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。


由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。


今日霜降


霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。

进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。





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霜降碧天静,


秋事促西风。

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传统习俗
传/统/二/十/四/节/气

中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子。在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。


同时,霜降时节,正是菊花盛开之际。此时,民间会举行菊花会,以表达对菊花的喜爱和崇敬。


饮酒赏菊
今日霜降

在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开,正值赏菊的好时节。古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。




吃柿子

今日霜降

在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。






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秋事促西风。

霜降碧天静,
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霜降之饮食养生
SHUANG JIANG

霜降时节养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。


饮食调养宜平补,注意健脾养胃、调补肝肾,可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。


今日霜降


01
防秋燥

霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。

02
防秋郁

晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。

03
防秋寒

霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”。

传/统/二/十/四/节/气




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图片来源:135摄影图(ID:45479)

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线条色块:均可修改颜色

动态柿子树:135编辑器样式,可商用

柿子、背景图、枫树、飞鹤、山脉:

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艺术字体:霜降(ID:113185)

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