全国学生营养日 全民营养周 幼儿园营养菜谱 校园食谱 亲子餐饮美食 光盘行动

今年全民营养周的主题定为“科学食养助力儿童健康成长”，旨在推动和巩固国民健康饮食的习惯，培育大家进行健康选择和购物的行为，确保合理膳食的理念能够真正得到实践。

在购买食物之前，我们应该先考虑家庭成员的营养需求和口味偏好，以此来确定要购买食材的种类和数量。选择食材时，我们的目标是每天平均摄入超过12种不同的食物，并确保每周摄入种类超过25种。

在购买食物之前，我们应该先考虑家庭成员的营养需求和口味偏好，以此来确定要购买食材的种类和数量。选择食材时，我们的目标是每天平均摄入超过12种不同的食物，并确保每周摄入种类超过25种。

今年全民营养周的主题定为“科学食养助力儿童健康成长”，旨在推动和巩固国民健康饮食的习惯，培育大家进行健康选择和购物的行为，确保合理膳食的理念能够真正得到实践。