营养食谱,顾名思义,即可以补充营养的食物谱,不同年龄不同体质对食物的要求不同,相应的食谱只有合适的才是最营养的。营养食谱可以科学合理地为人体补充合适的营养物质。
鲜蔬营养片汤(大头菜、胡萝卜、鸡蛋)、蛋羹
藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤
意大利肉酱面(猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面)
鲜蔬营养片汤(大头菜、胡萝卜、鸡蛋)、蛋羹
藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤
意大利肉酱面(猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面)
鲜蔬营养片汤(大头菜、胡萝卜、鸡蛋)、蛋羹
藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤
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图片 | pexels
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