饭前便后,接触公共物品后,回家要勤洗手:
双手接触分泌物后(如打喷嚏)应当立即洗手:
洗手使用洗手液或者肥皂用流动水冲洗:
保持环境清洁和通风,房间、教室、办公室等室内场所常通风换气,保证每天开窗通风至少3次,每次20分钟至30分钟,保持室内空气流通。
戴口罩不仅可以防止新冠肺炎的流行,对于预防流感等其他呼吸道传染病也非常有效。普通公众应随身准备口罩,在人员密集的封闭场所、与他人小于1米距离接触时佩戴口罩;在乘坐公共交通工具或在人员密集的地方、通风不好的场所均应坚持佩戴有效防护口罩。
呼吸道传染病流行季节,尽量避免去人群聚集场所;注意保持安全距离。出现流感样症状后,应居家隔离观察,不带病上班、上课。接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播,及时到医院就诊。
加强锻炼,保证营养,合理休息,保持充足睡眠,避免熬夜,增强免疫力.