秋冬气候变化异常,季节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。
在流感季节的时候,尽量避免到公共场合,同时要嘱儿童或者是老年人,多喝一点水,这样新陈代谢快,即使口腔或者是鼻腔,存在一些少量的病毒,也不会引起机体产生感冒的现象。
在冬天时,一定要适当的增减衣服,不能穿的过多。如果穿的过多,特别是一些小儿会反复出汗,衣服容易湿透,这时很容易发生感冒的现象;也不能穿的过少,冬天一定要注意防寒保暖。
针对一些免疫功能低下的人群,一定要进行有效的体育锻炼,选择一个长期对机体有益的体育项目,并且适合自己的体育项目,长期坚持下去,可以明显的提高机体免疫功能,这样也可以减少感冒发生的次数。
针对一些老年人体质比较弱的,可以给予一些疫苗注射,可以很好的预防感冒的发生频率。
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